虫歯予防
最近は少しずつ日が長くなってきているように感じますが、まだ寒さが残りますね。私は虫歯予防のために、3～4ヶ月に一度は歯医者さんへメンテナンスに通っています。
これまで十数件の歯医者さんへ通院してきましたが、正直なところ、医師の腕前や虫歯予防に関するアドバイスの質については、優劣が判断できずに困っています。
先日見た動画では、虫歯予防は、脱灰の時間を短くし、再石灰化の時間を長くすることに尽きるという内容でした。
つまり、食事の間隔をなるべく空け、間食を控えることが重要とのことです。
この考え方は、とても理にかなっていると感じています。
【保存版】二度と虫歯にならない本気の予防法
